التسجيل ..!

القائمة الرئيسية

· الصفحة الأولى
· ملفك الشخصي
· أخبر صديقك
· أرسل خبرا
· أرشيف المقالات
· AvantGo
· أفضل عشرة
· المجلة الخاصة
· الأسئلة المتكررة
· المواضيع
· البحث
· الرسائل الخاصة
· الإحصائيات
· الإستفتاءات
· الإعلانات
· دليل المواقع
· دليل البرامج
· راسلنا
 

من يتصفح الآن

يوجد حاليا, 4 ضيف/ضيوف 0 عضو/أعضاء يتصفحون الموقع.

أنت غير مسجل لدينا. تستطيع التسجيل مجانا بالضغط هنا
 

اللغات

اختر لغة الواجهة:

 
نصائح للجمال من " نسايم نسائيه "

نصائح خبراء فن المكياج وتفصيف الشعر والعنايه بالبشره لاتثري معلوماتك التجمليه فحسب بل تصقل اداءك وتكسبك خبره واسعه ومهاره عمليه لاغنى لها ولاسيما ونحن على اعتاب الفيه جديده وقرن جديد

1- لتكسب خصلاتك لمانا" جميلا وسريعا وزعي قدرا قليلا جدا من الفازلين على راحتي كفيك ومرريها بخفه على السطح الخارجي لشعرك وتوزع بعض العارضات السوبر مسحه من الفازلين على تفاحتي الوجنتين وعلى الجفنين لمنح البشره تالقاء جميلا وفي المقابل يزكي خبراء التجميل الانجليز مستحضر (( بامبل اند بامبل )) وهو عبارة عن بودره شعر مخلوطه بالقليل من الشمع تمنح الخصلات المظهر ال ((مات )) وتعززها بالحجم الكثيف

2- في الاجازات ولاسيما في الطقس الحار ضعي مستحضرات ماكياجك في الثلاجه او البراد الامر الذي يساعد على ثبات المكياج لفتره طويله وعلى شعورك بالانتعاش عند توزيعه على البشره سواء كريم او بودره اغمسي اقلام التحديد المخصصه للعيون والحواجب والشفاه في كوب ماء مثلج قبل استعمالها لتدوم خطوطها على البشره لفتره طويله

3- كوني سخيه عند استعمال المستحضرات المنظفه للبشره وشحيحه مع كريمات الوجه احرصي على ان يكون حجم الكميه التي تستعملينها من مرطب البشره نصف حجم الكميه التي تستعملينها من منظف الوجه

4- اذا وددتي الحصول على شعر شديد النعومه املس صقيل منسدل على نحو مستقيم في لمح البصر فاليك هذه الخدعه اليسيره البسي فوق شعرك زوجا من الجوارب الضيقه الشفافه قبلما تضعين ماكياجك او تتاهبين للانطلاق وهكذا تتمتعين بشعر املس في دقائق معدوده دون بذل أي مجهود

5- اذا كانت بشرتك تنتمي للفئه الجافه وقد بلغت ربيعها الخامس والعشرين فعليك استعمال الاساس السائل لان الفونديتان السميك يوقع بادق تجاعيد البشره تحت اكبر نظاره مكبره

6- احرصي على توزيع المزيد من المستحضرات الواقيه من اضرار اشعة الشمس والتي يطلق عليها اسم ( سان بلوك ) وذلك على الوجه واليدين لمنع تزايد النقاط البنيه على الجلد والتي تعد من علامات الشيخوخه فمن المعروف ان اشعة الشمس تساعد على ان تصبح هذه النقاط ادكن لونا" واكثر انتشارا

7- امزجي بضع قطرات من الخل الابيض مع الماء واستعملي هذا السائل كملطف ومهدي للبشره الملتهبه من جراء التعرض لاشعة الشمس كما ان استخدام الخل الابيض بحرص شديد وبقدر ضئيل لشطف الشعر بعد غسله يمنحه لمعانا" قويا" وبريقا" لامثيل له

8- لاتضخي ابدا عصا الماسكرا داخل عبوتها لان ذلك يعمل على دفع الهواء الى داخلها مما يودي الى جفاف الماسكرا بسرعه شديده

9- لاتجلسي ابدا وتضعي ساقا فوق الاخرى بينما تقوم الكوافيره بقصه لان قصة الشعر في تلك الحال لن تكون متماثله ولن تكون اطراف الشعر على مستوى واحد

10- احرصي على التاكد من جفاف شعرك تماما قبل الاقدام على توزيع مستحضرات التصفيف ( مثل الجيلي والموس والشمع ) عليه والا يخف قوام هذه المستحضرات بفعل الماء الزائد وتفقد مفعولها وبالتالي لاتاتي النتيجه ابدا كما يجب


نصائح زوجيه
نصائح زوجيه مهم تدخلوا أيها الأزواج



عزيزي الزوج :

زوجتك بحكم تكوينها تتصرف وتفكر بطريقة مختلفة عنك .. وحتى تفهم نفسيتها وتكسب ودها ..

فهذه 20 لا .. ابتعد عنها بقدر الإمكان .

لا تفترض أنها تتصرف كما تتصرف أنت لأنها تختلف عنك .

لا تهملها وامنحها الحب والعطف والأمان ، لأنها بطبيعتها تحتاج إليها .

لا تستهن بشكواها ، فهي تبحث حتى عن مجرد التأييد العاطفي والمعنوي .

لا تبخل عليها بالهدايا والخروج من حينٍ لآخر ، فهي لا تحب الزوج البخيل .

لا تتذمر من زيارة أهلها ، لأنك بذلك تفقد حبها ، فالمرأة أكثر ارتباطاً بأهلها .

لا تغفل عن إبراز غيرتك عليها من حينٍ لآخر ، فهذا يرضي أنوثتها .

لا تظهر عيوبها بشكلٍ صريح ، فهي لا تحب النقد .

لا تنصرف عنها ، لأن المرأة تحب من يستمع لها .

لا تخنها .. فإن أصعب شيءٍ علي المرأة الخيانة الزوجية .

لا تستهزئ بها أو بمشاعرها لأنها كائن رقيق لا يتحمل التجريح .

لا تنس ما تطلبه منك ، فهذا يولد إحساساً لديها بأنها لا قيمة لها لديك.

لا تخذلها ، فهي بحاجة دائمة إلي شخص تثق به وتعتمد عليه حتى تشعر بالراحة .

لا تهمل في واجباتك والتزاماتك الأسرية ، فتحقيق هذا يشعرها بحبك لها .

لا تستخف باقتراحاتها لحل المشاكل التي تواجهكما ، فهذا يشعرها بعدم أهميتها .

لا تتوقع منها أن تحل المشاكل بطريقة عقلانية ومنطقية ، لأنها أكثر ميلاً إلي استخدام العاطفة .

لا تتدخل كثيراً في شؤون البيت ، وامنحها الثقة ، فإن هذا يشعرها بأنها ملكة متوجة داخل منزلها .

لا تغفل عن امتداحها ،وتغزل في ملبسها وزينتها وطبخها حتي في ترتيب المنزل ، فهذا يرضي

أنوثتها

لا تنس أن المرأة تمر بظروف نفسية صعبة ( الولادة – الحمل – الطمث ) ولابد أن تراعي مشاعرها

أثناء تلك الفترات .

لا تحد كثيراً من حريتها الشخصية ، خاصة في علاقاتها الاجتماعية ، فهي بطبيعتها اجتماعية تحب

الصداقات الكثيرة .

عزيزتي الزوجة :

انتبهي لطبيعة زوجك .. وافهمي نفسيته جيداً حتى تستقر حياتكما وتنعما بالرضا والسعادة ..

وهذه 19 لا .. تجنبي الوقوع فيها .

لا تقارني نفسك به ، فهو مختلف عنك .

لا تقتحمي عزلته ، لأنه يفضل أن ينعزل عن الآخرين ، إذا كانت لديه مشكلة يحاول حلها .

لا تستفزيه ، فهو بطبيعته حاد الطباع ،عصبي المزاج ، ينفذ صبره بسرعة .
أرسلت بواسطة nsaem _ONDAY 18-8-1429 هـ - (قراءة 0)
(أقرأ المزيد ... | 3930 حرفا زيادة | تعليقات? | التقييم: 0)
الضغوط النفسية
مواجهة الضغوط النفسية



من الطبيعي أن تكون هناك ضغوط نفسية، تنزل بكل ثقلها وبكل حملها علينا فهذه طبيعة الحياة وسنة العيش ، لكن العيب أن نستسلم لهذه الضغوط ونسمح لها بأن تفقدنا الثبات والاتزان والمناعة، يجب أن نكون أقوياء لدينا بعض الإرشادات لتحقيق الاتزان والثبات أمام جميع أشكال الضغوط:


كوني واقعية

كوني واقعية ولا تحملي نفسك فوق طاقتها من أعباء ومسؤوليات، فلا أحد يتصف بالكمال وتعاملي مع المشاكل بعقلانية وبعقل واع .

اعملي شيئا واحدا في وقت واحد

إنجاز المهام يعطي شعوراً رائعاً بالرضا ، فافعلي شيئاً واحداً في وقت واحد ، فانشغالك بأكثر من عمل في وقت واحد يعوق الإنجاز ويوقعك في حالة من الضغط والتوتر .

كوني مرنة

كوني مرنة وتقابلي مع الآخرين في منتصف الطريق، فالمجادلة والعناد تزيدان حدة الشعور بالضغط فإذا كنت على حق تمسكي بموقفك ولكن افعلي ذلك بهدوء وعقلانية ومرونة .

تقبلي الانتقادات بصدر واسع

عندما لا يجاريك شخص آخر تتعاملين معه (صديقتك – أختك – أمك) ، فحاولي ألا تشعري بالإحباط أو خيبة الأمل، بل تقبلي كل ردود الأفعال وتمرني على قبول الانتقادات بصدر واسع منشرح .


لا تخفي شعورك بالضغط والتوتر

لا تحاولي أخفاء شعورك بالضغط أو التوتر وإنما اعترفي بحقيقة مشاعرك وأنك قادرة على مواجهتها، وإذا شعرت بحاجة إلى البكاء فلا بأس ما دامت الدموع تخفف من الضغط النفسي

لا تتذكري التجارب الماضية الفاشلة

اتركي الماضي وراءك عندما تتذكرين تجارب فاشلة مررت بها وفكري بأشياء أخرى إيجابية .

ابتسمي
ابتسمي فالضحك يزيد من تدفق الــ
neurochemical
الذي ينتج المشاعر الهادئة

تحدثي بصوت معتدل

اخفضي صوتك فإذا كنت معتادة على التحدث بصوت عالٍ تحدثي بصوت معتدل متزن فإن هذا سيقلل كثيراً من ضغوطك النفسية

تحكمي في نفسك ومشاعرك

قللي الضغوط النفسية عن طريق التحكم بنفسك وبمشاعرك وردود أفعالك .
أرسلت بواسطة khalid _ONDAY 13-8-1426 هـ - (قراءة 2)
(أقرأ المزيد ... | 5700 حرفا زيادة | تعليقات? | التقييم: 0)
دعاء لحل المشاكل الزوجيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بعد التحية الى كل من لديها مشكلة مع

زوجها او اي احد ادعي بهذا الدعاء باذن

الله الله يستجيب لك في الثلث الاخير من الليل

وبين الاذان والاقامة


وادعي لي معاك وكاتبة الدعاء اللي نقلته منها


اللهم اجعلني خيرًا مما يظنون واغفر لي ما

لا يعلمون ولا تؤاخذني بما يقولون..

رب اجعلني مفتاحا للخير..وأجر الخير على

يدي..واجعلني مباركة اينما كنت
الدعاء
أرسلت بواسطة khalid _ONDAY 13-8-1426 هـ - (قراءة 63)
(تعليقات? | التقييم: 0)

PHP-Nuke Copyright © 2005 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
انشاء الصفحة: 0.01 ثانية